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Das Ende eines kleinen, jungen Streaks..

 -tja, 5 Tage hab ich durchgehalten. Aber km-mäßig wars nicht sehr viel. Mehr konnte ich aber nach meiner 5 wöchigen Laufpause nicht erwarten..


Heute hab ich eine Bewegungsanalyse machen lassen. Und jetzt heißt es erstmal: gezielter Muskelaufbau für bessere Laufhaltung, für schmerzfreies Laufen.. (die 1,5 km auf dem Laufband waren nicht streaktauglich    )

Mein 2. Streakversuch:

07.12.2009

1,9
14 Min. 44 sec.

08.12.2009
1,9
14 min 10 sec.
4 °, bewölkt
09.12.09
2,8
22 min 22 sec.
4°  bewölkt
10.12.09
1,9
14 min 24 sec.
1°  regnerisch
11.12.09
2,2
17 min 20 sec
1° regnerisch
 Gesamt:
 10,7 km

 
12.12.09 21:23
 


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